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Guten Morgen zusammen. Auf ein neues. Gestern vorsichtig gegessen und gut Sport gemacht. Schauen wir also wieder auf die nächsten zwei- drei Tage was passiert.
Bei uns regnet es heftig und stürmt sehr stark. Darum gibt's heute mal Homeoffice.
Wir wünschen euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht bei den neuen Zahlen 🤔🤔
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80,6 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2462 kcal
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Gord: 92,32g | Prot: 96,61g | Carbs: 301,15g.
Café da Manhã: Bauer Butterkäse, Philadelphia Cottage Cheese 12% Protein, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Frico Gouda Jung, Salatgurke, Tomaten. Almoço: Cucina Grana Padano, Knoblauch, Kirschtomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Barilla Spaghetti N.5 Vollkorn. Jantar: Arla Skyr Vanille , REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Malzers Weizenmischbrot . Lanches/Outros: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Lindt Lindor Kugeln, Choceur Feine Weiße, Kühne Chipotle Burger Style, Mohnkuchen. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
Guten morgen 🙋🏻♀️👍 hier stürmt und regnet es auch wie dolle und verrückt🙈🙈🙈 habt einen angenehmen Tag und bleibt auch gesund
11 mar 21 por membro: Büffetsau
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Rad fahren war gerade Abenteuer.Und viele Leute verhalten sich als gäbe es Corona garnicht mehr .Schrecklich.Hab so oft und Doll Ängste wie selten zuvor.Bleibe sehr sehr viel Zuhause .🌈
11 mar 21 por membro: Wuschelbunt...
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Im Süden ist das Wetter ruhig geblieben und zu Hause bleiben? 🤔 Muss jeden Tag arbeiten, Kurzarbeit, coronafrei, Homeoffice....... Fehlanzeige in der Medizin 😐🙋♀️
11 mar 21 por membro: Tiemar
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Was machst du denn Tiemer? Wünsche Dir das du gesund bleibst.
11 mar 21 por membro: Wuschelbunt...
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11 mar 21 por membro: Tiemar
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11 mar 21 por membro: Tiemar
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Da kommt doch Freude auf, oder ?! 👍💃🎊🎉
11 mar 21 por membro: Abraxsa
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Ja Abraxsa das schon, aber schau mal heute bei mir 😫😫😫
12 mar 21 por membro: haseeins
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Ja Abraxsa das schon, aber schau mal heute bei mir 😫😫😫
12 mar 21 por membro: haseeins
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Ja Abraxsa das schon, aber schau mal heute bei mir 😫😫😫
12 mar 21 por membro: haseeins
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