Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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86,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 51,62g | Prot: 133,01g | Carbs: 278,86g.
Café da Manhã: Banana, Amendoim, Maçã. Almoço: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Arroz Integral Cozido, Bauducco Pão de Mel (20g), Bauducco Pão de Mel (20g). Jantar: Laranjas, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão, Fígado de Galinha, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 85%. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndréTrosdolf
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