Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2021
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67,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 38,71g | Prot: 66,60g | Carbs: 195,87g.
Café da Manhã: Aldi Brezel, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Kaffee mit Milch. Almoço: Pflanzenöl, Ketchup, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Knorr Jägersoße, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Müller Froop Tropic, Freshona Gurken Sticks, Penny Markt Fischstäbchen, Homann Hamburger Sauce, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Salzstangen. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Hula Hoop - 11 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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