Jornal de cassielidalposso, 10 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
66,9 kg Perdidos até agora: 16,1 kg.    Ainda faltam: 66,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1553 kcal Gord: 89,46g | Prot: 123,27g | Carbs: 63,25g.   Café da Manhã: Ameixas, Philadelphia Cream Cheese Light, Visconti Torrada Multigrãos. Almoço: Alface Americana, Bisteca Bovina, Vagem Cozida. Lanche da Tarde: Croissant de Chocolate. Jantar: Subway Tomate, Vagem Cozida, Subway Tomate, Bisteca Bovina. Lanches/Outros: Limão, Antarctica Água Tônica Zero. mais...
562 kcal Exercício: Musculação - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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