Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1180 kcal
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Gord: 52,48g | Prot: 54,16g | Carbs: 128,53g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Café com Leite Integral. Almoço: Sopa de Batata, Ovo Mexido, Cenouras Cozidas. Jantar: Bauducco Torrada Integral, Leão Chá de Camomila, Mingau de Aveia. Lanches/Outros: Laranjas, Uvas, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café com Leite Integral. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Flavia2010
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