Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 59,56g | Prot: 84,11g | Carbs: 92,15g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Abacate, Maizena Amido de Milho, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: Manteiga (com Sal), Milho em Espiga com Manteiga, Miss Croc Granola Salgada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yorgus Iogurte Grego 0%, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Jantar: Manteiga de Amendoim. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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