Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Gord: 54,82g | Prot: 83,16g | Carbs: 447,96g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido. Almoço: Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Frango Grelhado, Arroz Branco. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pastel de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianoGusmão
|