Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 81,49g | Prot: 73,35g | Carbs: 10,48g.
Café da Manhã: Equaliv MCT UP Energy Wel, Café. Almoço: Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Rúcula. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Colorandina Food Stevia Colorandina Food Wel, Creme Leite Fresco Wel Verde Campo Creme Leite Fresco Wel Verde Campo, Café, Hemmer Mostarda Amarela Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Rúcula, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer Sabor Churrasco. Lanches/Outros: Chocolate Choc Zero Açúcar Wel Chocolate Zero Açúcar 70%. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de welma Reboucas
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