Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 59,03g | Prot: 82,81g | Carbs: 61,15g.
Café da Manhã: Nespresso Mochaccino Canela, Vitta Croc Chia , Seara Bacon, Giroil Psyllium Fibras, Millano Queijo Coalho , Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Contra-filé, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana. Jantar: Melão Amarelo, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Rei Dos Doces Doce de Banana Whey Protein Zero . Lanches/Outros: Danone YoPRO Cookies Caramel, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Member's Mark Castanha do Pará. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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