Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 32,22g | Prot: 61,24g | Carbs: 163,60g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Jantar: Predilecta Goiabada, Café com Leite e Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês sem Miolo. mais...
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704 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Remo - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyzabeth.costa
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