Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2013
|
36 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
288 kcal
|
Gord: 2,78g | Prot: 11,60g | Carbs: 53,53g.
Almoço: Gomes da Costa Molho com Atum, Quero Feijão Carioca. Jantar: Quero Feijão Carioca, Milho, Ovo de Codorna, Arroz Integral. Lanches/Outros: Pêssegos, Tang Suco de Tangerina, Pêssegos. mais...
|
|
1406 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pandaownt
|