Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Gord: 82,73g | Prot: 86,01g | Carbs: 213,02g.
Café da Manhã: Лента Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Молоке, Брокколи, Вареное Яйцо. Almoço: Lindt 100% Cocoa, Советские Традиции Творог 9%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Now Агава Сироп. Jantar: Избенка Бурек с Сыром и Шпинатом. Lanches/Outros: Хлеб Черный, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|