Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 72,36g | Carbs: 119,72g.
Café da Manhã: Japanese Shrimp Shumai, Korean Bones in Spicy Soup, Mae Pranom Chilli Paste Smoked Fish, Jasmine Rice (Cooked). Almoço: Wei-Chuan Pork and Shrimp Shumai, น้ำพริกมะขามสด, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Roasted Duck (Skin Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jinny66
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