Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 51,81g | Prot: 50,96g | Carbs: 208,41g.
Almoço: Mangas, Repolho, Salada Crua, Alface, Tomates, Clara de Ovo Cozida. Jantar: Gomes da Costa Patê de Atum Light , Subway Tomate, Ovo Frito sem Gordura, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Leite Desnatado, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Vitamina de Abacate. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rayaneaandradee
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