Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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97,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 61,76g | Prot: 66,67g | Carbs: 52,16g.
Almoço: Zanahoria, La Serenísima Manteca, Pechuga de Pollo sin Piel, Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Tomates, Huevo, Arroz Yamani. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de king_georgear
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