Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 37,97g | Carbs: 135,67g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Linguiça de Frango, Tomates, Alface Americana, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Jantar: Seara Linguiça de Frango, Millano Queijo Coalho , La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface Americana, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Rei Dos Doces Doce de Banana Whey Protein Zero, Maçã, Garoto Talento Diet Avelãs . mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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