Jornal de Gabriel BRS, 09 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
86,3 kg Perdidos até agora: 11,2 kg.    Ainda faltam: 6,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1522 kcal Gord: 62,28g | Prot: 114,03g | Carbs: 120,79g.   Café da Manhã: Trident Chiclete, Italac Leite Integral, Queijo Minas, Açúcar, Açúcar, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Queijo Minas, Italac Leite Integral. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Doce Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Del Valle Fresh Sabor Laranja, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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