Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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110 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 72,94g | Prot: 87,66g | Carbs: 265,57g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Banana Prata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Veritá Carne Acebolada com Mostarda e Mel. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Muffato Torta de Frango, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne, Pão Francês, Sadia Salsicha, Seletti Molho Vinagrete. Lanches/Outros: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Sodiê Brigadeiro, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Sardela. mais...
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839 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gustavo Souza
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