Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Gord: 52,29g | Prot: 111,24g | Carbs: 260,90g.
Café da Manhã: 혼합 견과류, 찐옥수수, 바나나, 연어 사시미, 사과, 커피. Almoço: 동원 더킹크랩스, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 바나나, 이즈니 무염 버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Jantar: 세븐일레븐 차슈덮밥, 딤섬 (고기속 에그롤-타입). Lanches/Outros: 한라봉. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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