Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 80,37g | Carbs: 53,08g.
Café da Manhã: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Almoço: Huevo, Tomates, Chile Jalapeño, Aceite de Oliva, Brócoli, Merluza. Lanches/Outros: Banana. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de king_georgear
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