Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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89,8 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 76,08g | Carbs: 57,02g.
Almoço: Cenouras, Maçã, Oba Salada de Bacalhau, Ovo Cozido. Jantar: Ovo Mexido, Seara Presunto, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Multicereais. mais...
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3382 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FreDemarch
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