Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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47 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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395 kcal
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Gord: 9,72g | Prot: 27,69g | Carbs: 49,75g.
Almoço: Pronto Light Abóbora Japonesa, Hortifruti Chuchu, Fleischmann Clara Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Golden Palm Palmito de Pupunha, Porto Alegre Queijo Cottage Zero Lactose, Bonduelle Milho Ao Natural, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Lanches/Outros: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Pera Portuguesa, Nestlé Biscoito Calipso. mais...
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1309 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taka_k
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