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voltando ao foco
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 80,12g | Prot: 62,77g | Carbs: 31,81g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Ovo Cozido. Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Alface, Batata Doce Cozida, Friolack Queijo Colonial, Ovo Mexido. Jantar: Beterrabas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudianina
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