Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3374 kcal
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Gord: 118,20g | Prot: 251,07g | Carbs: 332,45g.
Café da Manhã: DIA Presunto Cozido Fatiado, Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão de Forma, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Superbom Mel, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frooty Açaí , Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Caqui, Filé de Frango Grelhado, Profit Whey Isolate Protein Mix, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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