Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2567 kcal
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Gord: 111,10g | Prot: 164,31g | Carbs: 213,99g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Almoço: Molho Bolonhesa, Spoleto Tomate Seco, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Almôndegas com Molho (Mistura), Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Natural Life Granola Tradicional, Nestlé Leite Condensado, Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande), Picanha Suina. Lanches/Outros: Melancia, Itambé Pro+ Chocolate, Twix Twix (20g), Black Skull Whey 3HD. mais...
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Ganhando 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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