Jornal de Sususana, 08 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
66,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1223 kcal Gord: 43,88g | Prot: 42,29g | Carbs: 167,19g.   Café da Manhã: Tomates, Sadia Mussarela, Ovo, Nestlé Leite Ninho Integral. Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Rainha Mel de Abelha, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Batata Inglesa Cozida. mais...
1757 kcal Exercício: Yoga - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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