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Há 10 dias não sigo corretamente a dieta de 900 a 1200 kcal diária 😶🤐🤔não me pesei , Vou recuperar o tempinho perdido
sabendo o que é da força se não conhecemos a fraqueza .
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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