Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2013
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76,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2681 kcal
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Gord: 127,10g | Prot: 101,01g | Carbs: 285,21g.
Café da Manhã: Nature's Bounty Fish Oil, Garden of Life Perfect Food Super Green Formula, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Celery, Liberte 0% Greek Yogurt - Blackberry, Pears, Kroger Chicken Salad. Jantar: Skyline Chili Chili Spaghetti (Small), Skyline Chili Cheese Coney. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, English Muffin, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Roasted Salted Cashew Nuts, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Hershey's Payday (Snack Size), United Dairy Farmers UDF Low Fat Chocolate Shake. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 38 minutos, Estar Sentado - 16 horas e 2 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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