Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 61,73g | Prot: 89,98g | Carbs: 208,93g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Банан. Almoço: Помидоры Черри, Котлета Говяжья, Нут (Вареный), Огородников Лечо Болгарское. Jantar: Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Салат Овощной с Маслом, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Киви, Фруктони Ура Пастила, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martik1984
|