Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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60,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 66,23g | Prot: 50,46g | Carbs: 206,33g.
Café da Manhã: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Bellamis, Vitafor Mega DHA, Bananas, Italac Leite Integral, Hinode Shake. Almoço: Schweppes Citrus Light (Lata), Farofa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho Caesar para Saladas, Filé de Peixe Empanado. Jantar: Bellamis, Vitafor Mega DHA, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pringles Batata Pringles. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 18 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de natjuca
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