Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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94,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 32,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 61,86g | Prot: 76,84g | Carbs: 101,69g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Tapioca, Queijo Branco. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Jantar: Queijo Branco. Lanches/Outros: Café (Infusão), Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca). mais...
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3914 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Pular Corda - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatima_lima
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