Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
811 kcal
|
Gord: 28,23g | Prot: 78,85g | Carbs: 60,30g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. mais...
|
Perdendo 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marcele Oliveira
|