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Foi pouco em um mês, eu sei!Mas mudanças na rotina fizeram dar um start na ansiedade e acabei deslizando muito na dieta!
descer ordinário nem que seja de pouco em pouco⤵️⤵️⤵️😘
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129,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 29,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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291 kcal
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Gord: 13,73g | Prot: 36,71g | Carbs: 4,43g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Guacamole com Tomates. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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