Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 54,29g | Prot: 127,98g | Carbs: 135,99g.
Café da Manhã: 상하목장 케피어 12, 풍국면 또띠아, 오뚜기 스위트칠리소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 당근, 양배추, 셀러리, 파프리카, 닭고기 가슴살. Almoço: 도너츠 (일반), 파라디소칸초네 티라미수, 연어구이, 캘리포니아 롤, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Jantar: 삶은 계란, 상하목장 케피어12 플레인, 풍국면 또띠아, 닭고기 가슴살, 양배추, 셀러리, 당근, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 스위트칠리소스. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ?jiny?
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