Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2423 kcal
|
Gord: 71,19g | Prot: 72,71g | Carbs: 382,26g.
Café da Manhã: 이즈니 무염 버터, 핀크리스프 멀티그레인 크리스프브래드, 바나나, 커피, 사과, 삶은 계란, 옥수수. Almoço: 김부각, 참기름, 명란젓, 일미무침, 파김치, 어묵조림, 공기밥. Jantar: 오이김치, 미역, 양배추볶음, 콩나물, 두부조림, 고추조림, 감자 샐러드, 어묵조림, 진주햄 분홍소세지, 김치찜, 돼지고기볶음, 계란찜, 김치찌개, 공기밥. Lanches/Outros: 농심 고구마깡 (55g), 상하목장 유기농 바나나 우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|