Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2013
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 76,20g | Prot: 80,21g | Carbs: 175,62g.
Café da Manhã: Speedway SuperAmerica Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Almoço: Boiled Egg, Ham Salad Sandwich. Jantar: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. mais...
|
|
3602 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FourWheeldrive
|