Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Gord: 25,70g | Prot: 79,39g | Carbs: 106,43g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Boa Mão Crepioca de Carne. Lanches/Outros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melancia, Boa Mão Crepioca de Carne. mais...
|
|
2713 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wanessaor
|