Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 79,95g | Prot: 69,22g | Carbs: 129,94g.
Café da Manhã: Kombucha, Vis Vitalis Açaí em Pó, Collagen Protein , Morangos Congelados , Semente de Girassol Tostada sem Sal, Leite de Coco Tradicional, Semente de Chia, Semente de Abóbora, Mirtilos, Amoras. Almoço: Vagem Cozida, Alface, Filé de Peixe Empanado. Jantar: X Salada, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Lanches/Outros: Banana, Jasmine Soytoast Salgadinho de Soja Cebola e Salsa. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lariiibm
|