Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Gord: 42,58g | Prot: 114,44g | Carbs: 260,56g.
Café da Manhã: Growth Supplements Protein Bar Cookies & Cream. Almoço: Growth Supplements Protein Bar Churros , Clara de Ovo, Batata Inglesa Crua, Sadia Bacon, Heinz Mostarda, Hemmer Mostarda Dijon, Ovo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Yoki Farofa Tradicional, 😍, Alface, Cebola Roxa, Pullman Pão Integral Artesano, Heinz Mostarda, Hemmer Mostarda Dijon. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango, Morangos, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Elma Chips Doritos Sweet Chili, Joice Bala de Banana. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gabsfelinex
|