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Guten Morgen zusammen. Diesesmal hat sich irgendwie nichts getan nach dem Sport. Das verstehe wer will. Ich bin ja froh da es zuletzt ständig nach oben ging. Also bin ich mal schön leise und freue mich.
Pssssst. Habt alle einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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81 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2567 kcal
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Gord: 116,51g | Prot: 88,65g | Carbs: 293,25g.
Café da Manhã: Tomaten, Salatgurke, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Frico Gouda Jung, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Ihle Kraftkornbrot. Almoço: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Lanches/Outros: Favorina Kokos Mandeln, Lindt Lindor Kugeln, Banane, Möhrenkuchen. mais...
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peso estável
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