Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 92,52g | Prot: 121,79g | Carbs: 125,00g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café. Almoço: Regina Queijo Coalho Espeto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Vaca Moída, Salada Vinagrete, Alface. Jantar: Azeite de Oliva, Carne de Sol, Maxixe, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Trio Barra de Cereal Banana com Chocolate Zero, Café, Regina Queijo Coalho Espeto, Mateus Pão Francês . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de valentes2
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