Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1475 kcal
|
Gord: 115,48g | Prot: 83,35g | Carbs: 26,76g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Apresuntado Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carrefour Alho e Cebola, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Ovo Frito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Copra Leite de Côco Tradicional, Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Brócolis Cozido, Sobrecoxa de Frango. Lanches/Outros: Copra Leite de Côco Tradicional, Café, Frimesa Creme de Leite. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|