Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 48,10g | Prot: 151,87g | Carbs: 215,88g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Egg White, Pita Bread. Almoço: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal, Peach. Jantar: Seeds of Change Brown & Red Rice with Chia & Kale, Asparagus , Salmon. Lanches/Outros: Kroger Baked Wheat Crisp Crackers, Beef Jerky , Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Elíptico - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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 Comentários
04 mar 21 por membro: missamy108
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Keep going you got this 😊
04 mar 21 por membro: jenny3781
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Miss Amy and Jenny, thank you. It always feels so good to see such supportive people, like you, on here.
04 mar 21 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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