Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3227 kcal
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Gord: 87,45g | Prot: 268,50g | Carbs: 337,63g.
Café da Manhã: Abacaxi, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quaker Aveia em Flocos, Caqui, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Profit Whey Isolate Protein Mix. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Patinho em Tiras, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Peccin Trento Dark, Filé de Frango Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Bolo de milho fit, Feijão Preto Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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