Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2013
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Gord: 26,83g | Prot: 72,42g | Carbs: 262,45g.
Café da Manhã: Orquídea Biscoito Gergelins, Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio. Almoço: Stella Artois Cerveja, Chimarrão, Queijo Parmesão (Ralado), Peito de Frango, Macarrão. Jantar: Mangas, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Neston 3 Cereais. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Chimarrão. mais...
|
|
1728 kcal
|
Exercício:
69 - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisandra Nunes ignacio
|