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Aaaaaaaleluia
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54,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 139,02g | Prot: 107,60g | Carbs: 85,64g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Walmart Queijo Mussarela, Casas Pedro Gengibre em Pó, Shefa Creme de Leite, Café, Mundo Verde Maca Peruana em Pó. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Tomates, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Calabresa, Pepino Japonês, Alho, Cebolas, Repolho Refogado, Alface, Lentilhas Cozidas, Abóbora Cabotia, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. Lanches/Outros: Copra Farinha de Coco (10g), Café, Shefa Creme de Leite, Leite de Coco, Canela, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danisugiyama
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