Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 79,78g | Prot: 113,33g | Carbs: 213,44g.
Café da Manhã: Pita Bread, Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo, Calavo Avocado, Holsum Hamburger Buns, Great Value Chicken Patty. Jantar: Chow Fun Noodles with Meat and Vegetables, Egg Drop Soup, Brown Rice, P.F. Chang's Ma Po Tofu. Lanches/Outros: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Peach. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
03 mar 21 por membro: jenny3781
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Thanks. I'm trying. Hopefully I can stay on top of it by just being careful and consistent. Hope you're doing well as well.
03 mar 21 por membro: Siegels
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Histórico de Peso de Siegels
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