Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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88 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 49,72g | Prot: 87,02g | Carbs: 148,23g.
Café da Manhã: Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo Frito. Almoço: Café com Açúcar, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Doce Cozida. Jantar: Café com Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral, Churrasco, Optimum Nutrition Whey Protein. Lanches/Outros: Banana Prata, Bauducco Torrada Integral, Abacate, Sementes de Linhaça, Mel. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Exercício funcional - 8 minutos, Musculação - 24 minutos, Abdominal - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbara Moura Sa
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