Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 80,03g | Prot: 116,79g | Carbs: 115,13g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Лаваш Армянский, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Jantar: Запеченная или Жареная Форель, Котлеты рубленные ПП😋, Глобус Плов с Курицей. Lanches/Outros: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetik3691
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