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Guten Morgen zusammen. Ich nehme es natürlich gerne mit und bin schon gespannt wie lange es abhält. Denn ich war gestern wieder laufen. Also schauen wir morgen und übermorgen mal. Bei euch siehts hoffentlich auch gut aus heute. Ich drücke euch jedenfalls die Daumen dafür. Ansonsten wünsche ich euch allen einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf und bleibt gesund und zu Hause wenn es geht 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
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80,9 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Gord: 124,34g | Prot: 89,58g | Carbs: 235,07g.
Café da Manhã: Saint Albray Saint Albray, Tomaten, Salatgurke, Malzers Weizenmischbrot, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Frico Gouda Jung, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen. Almoço: Pflanzenöl, Weizenbrötchen, REWE American Dressing, Gouda, Aldi Rote Paprika, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten. Lanches/Outros: Alesto Jumbo Erdnüsse Geröstet, Gebrannte Mandeln, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade, Choceur Feine Weiße, Favorina Kokos Mandeln, Möhrenkuchen. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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